每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰開始，雙方可以采用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。

戶外拓展訓練公司，撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰開始，雙方可以采用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。

每個人背上貼一張姓名條，然后互撕，誰先被撕掉誰就輸。
玩家里面有個spy（間諜）放在姓名牌里了，spy要利用其它隊員相互撕掉別人的，Z后留下自己的就自己贏，如果在期間被別人發現并撕掉了，spy就輸了，其它隊員贏，這個類似于個人對抗團體。
每個人姓名牌里還附加了一種功能，例如有的姓名牌是里面是別人的名字或者誰撕了誰out的功能，或者里面貼了2張姓名牌等于有2次生命，或者姓名牌里面有其他功能可以阻擋那個來撕姓名牌的人。